متى تلبس الكمامة ؟ ومتى تعتبر مضيعة وقت ؟

 متى تلبس الكمامة؟ ومتى تعتبر مضيعة وقت؟

من بعد جائحة كورونا، صارت الكمامة جزء من حياتنا اليومية، لكن هل لازم نلبسها طول الوقت؟ وهل لبسها دايمًا مفيد؟ خلونا نوضح.

🟢 متى تلبس الكمامة؟

- إذا كنت مريض بأعراض تنفسية (زكام، كحة، عطاس).

- لو كنت قريب من شخص مصاب أو مشتبه فيه.

- في الأماكن المغلقة والمزدحمة، مثل العيادات، الباصات، أو قاعات الانتظار.

- لو كنت تعامل أشخاص عندهم ضعف في المناعة (كبار سن، مرضى سكري، إلخ).

 🔴 متى لبسها ما له فائدة فعلية؟

- إذا كنت لوحدك في مكان مفتوح.

- أثناء المشي أو التمارين في مكان فسيح.

- لو كانت الكمامة قديمة ومستخدمة كثير بدون تبديل.

- إذا ما غطّت الفم والأنف بشكل صحيح (كأنك ما لبستها أصلاً).

✅ خلاصة:

الكمامة وسيلة ممتازة للوقاية، لكن استخدامها لازم يكون ذكي ومناسب للمكان والموقف. لبسها وقت الحاجة = حماية لك ولغيرك.